求人・転職情報

日本郵政グループの福利厚生充実！

仕事内容 大型車（10ｔ車）に乗務し、 郵便局間の郵便物の輸送や一般貨物の輸送業務を 行っていただきます✨ 業務に慣れるまでは、ベテラン運転手の助手席に 同乗し、運転経路や作業内容を学んでいただきます⭐ ★荷待ち時間が少ないです！★ ┏━━━━━━━┓ ◆ お仕事内容 ◆ ┗━━━━━━━┛ ✅ 郵便局間での郵便物の輸送業務 ✅ 一般貨物の輸送業務 ⏩ パレットでの積込作業のため、 身体への負担が少なく安心です⭐ ※大型（10ｔ）車を使用します。 ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ 業務拡大につき積極採用中 ！！ ◆ ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ 業務拡大により、積極採用中！！ 毎年ベースアップ実績あり。 正社員登用制度あり。 半年勤務後は毎月正社員登用のチャンス！ 経験を活かして無理なく働けます。 初心者の方にも丁寧にお教えします。 安全・確実・丁寧が目標です。

日本郵政グループの福利厚生充実！

仕事内容 4ｔ車に乗務し、 郵便局間の郵便物の輸送や一般貨物の輸送業務を 行っていただきます✨ 業務に慣れるまでは、ベテラン運転手の助手席に 同乗し、運転経路や作業内容を学んでいただきます⭐ ★荷待ち時間が少ないです！★ ┏━━━━━━━┓ ◆ お仕事内容 ◆ ┗━━━━━━━┛ ✅ 郵便局間での郵便物の輸送業務 ✅ 一般貨物の輸送業務 ⏩ パレットでの積込作業のため、 身体への負担が少なく安心です⭐ ※大型（4ｔ）車を使用します。 ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆ 業務拡大につき積極採用中 ！！ ◆ ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ 業務拡大により、積極採用中！！ 毎年ベースアップ実績あり。 正社員登用制度あり。 半年勤務後は毎月正社員登用のチャンス！ 経験を活かして無理なく働けます。 初心者の方にも丁寧にお教えします。 安全・確実・丁寧が目標です。

オープニング募集！日5.5hの短時間＆再配達なし！お迎えまでのスキマ時間にサクッと働けます♪

仕事内容 【仕事内容について】 自家用車でお弁当やお食事の 配達と集金をお願いします！ ★再配達なし＆固定ルート！ お届け先は毎日ほぼ同じ、 地域に住む固定のお客さまです。 宅配便のように「不在だから夕方にまた行き直し…」 ということは一切ありません。 留守の場合はあらかじめ指定された「鍵付き安全ボックス」 にお届けするため、予定通りに終わります♪ お子さまの送り迎えに合わせて「9:00～14:30」 などの勤務もOK！ 開始時間はお気軽にご相談ください♪ 【具体的な仕事について】 ・お届け ：1日30件～50件程度の配達 最初は1時間8件程度のペースからお任せします！ ・事務作業：発注作業や配達ルート作成 ・その他 ：合間の時間でのポスティングなど、 無理のない範囲での販促活動。 管理栄養士が、栄養や塩分バランス、カロリーを しっかり設計したお弁当・お食事をお届けします！ 【安心のサポート】 車両維持手当・ガソリン代別途規定支給あり！ 普段から運転し慣れている自家用車を 使えるので、社用車の運転ストレスもなく安心です♪ 車両維持手当・ガソリン代支給！ ※弊社規定あり 【30～40代の幅広い世代の方が活躍中です！】 「スーパーのレジ業務など、不特定多数の接客疲れから解放されたい」 「シフトがバラバラなパートから、固定時間で安定した仕事に変えたい」 「子どもが幼稚園・小学校に行っているスキマ時間だけを有効活用したい」 など、あなたのライフスタイルに合わせた 働き方が実現できる環境です♪ このお仕事で一番大切なのは、 安全運転で確実にお届けすることです。 慌ててスピードを出さなくても、 時間内にしっかりと業務が終わるゆとりを持った スケジュールを設定しています。 再配達がないので、予定が立てやすいのも魅力です♪ 最初は無理のない配達数から 徐々にステップアップしていきますので、 安心して長く働けるお仕事です！ 5.5時間の短時間勤務であなたの予定に合わせた働き方ができます♪ ●残業ほぼなし お弁当をお届けするのは決まったお客さまへ。 お届け時間もほぼ固定のため、 残業もほぼございません！ ※ご希望の方は7h、8hなど、 勤務時間を延長することも可能です。 ●地元で働けます 転居を伴う異動等は一切ございません。 慣れ親しんだあなたの地元で、 地域に貢献しながら長く安定して働くことが可能です。 【働くスタッフの声（30代女性）】 以前はスーパーのレジでパートをしていましたが、 毎週シフトがバラバラで子どもの予定に合わせるのが大変でした。 ワタミのお仕事は『1日5.5時間の固定時間』なので 家庭との両立が本当にしやすいです！ 平日の9:00から14:30まで働いていますが、 残業も再配達もないので 退勤してから子どもの幼稚園のお迎えまでに 買い物を済ませる余裕ができました♪ 不特定多数と接するレジ対応のようなバタバタ感はなく、 車内は一人のびのび過ごせるのも気が楽です。 でも、お届け先のお客様とは 毎日顔を合わせるので、『いつもありがとうね』と 声をかけてもらえるのが毎日の楽しみになっています。 5.5時間で毎月安定した収入を得られるだけでなく、 社割でお弁当が半額で買えるのも、 夕方の夕食準備の手間が省けて本当に助かっています！ 【契約期間について】 長期 ※契約期間初回6ヶ月 ※更新させて頂く場合1年毎 【雇用契約について】 こちらの募集は ワタミエージェント株式会社が行っており、 雇用契約はワタミエージェントと締結いただきます。 ワタミの宅食へは出向する形となります。 - ◆◆相談しながら、ぴったりのスタート日を◎◆◆ 12月から勤務希望の方の一次募集 締め切りは【11月10日】まで！ ※募集状況は勤務地により異なりますが、 各営業所は定員に達し次第終了となります。 お早めにご応募ください♪ ＼入社日は毎月【1日】・【15日】！／ 勤務開始日については、面接時にお気軽にご相談ください◎ -

オープニング募集！1日5.5時間×再配達なし！最初は無理のない件数からスタート◎安心の固定ルートです♪

仕事内容 【仕事内容について】 自家用車で決まったお客さまへ お弁当やお食事のお届け＆集金をお願いします！ ※再配達なし×固定ルートなので 終わりの時間を調整しやすい環境です♪ 【具体的な仕事について】 最初は所長・先輩と同行し、 少ない件数からスタートしていただきます！ （集金・端末操作も手順どおりでOK）。 慣れてきたら・・・（1ヶ月程度） ・お届け ：1日30件～50件程度の配達 最初は1時間8件程度のペースからお任せします！ ・事務作業：発注作業や配達ルート作成 ・その他 ：ポスティングなどの販促活動 管理栄養士が、栄養や塩分バランス、カロリーを しっかり設計したお弁当・お食事をお届けします！ 車両維持手当・ガソリン代支給！ ※弊社規定あり 【50代～60代の方も活躍中です！】 「定年退職したけど、まだ働き続けたい」 「車を複数台持っていたけど、使う機会が減った」 など、様々な理由で働いてくださっています！ このお仕事に必要なのは、 確実に届けることです。 安全運転で時間内に業務が 終わるように設定しています。 無理のない配達数から 徐々にステップアップしていきますので 長く働けるお仕事です！ 【5.5時間の短時間勤務！】 ●残業ほぼなし お弁当をお届けするのは決まったお客さまへ。 お届け時間もほぼ固定のため、 残業もほぼございません！ ※ご希望の方は7h、8hなど、 勤務時間を延長することも可能です。 ●地元で働けます 転居を伴う異動等は一切ございません。 地元で長く働くことが可能です。 【働くスタッフの声（60才男性）】 長時間働けるか不安でしたが、 「5.5時間であれば」と思って働き始めました。 予定があるときに勤務時間帯を ずらせたりするのも嬉しいポイントでした。 同世代の方が多かったので、 同じ感覚で同僚と助け合いながら お仕事できるのも安心できる ポイントだったと感じています。 【契約期間について】 長期 ※契約期間初回6ヶ月 ※更新させて頂く場合1年毎 【雇用契約について】 こちらの募集は ワタミエージェント株式会社が行っており、 雇用契約はワタミエージェントと締結いただきます。 ワタミの宅食へは出向する形となります。 - ◆◆相談しながら、ぴったりのスタート日を◎◆◆ 12月から勤務希望の方の一次募集 締め切りは【11月10日】まで！ ※募集状況は勤務地により異なりますが、 各営業所は定員に達し次第終了となります。 お早めにご応募ください♪ ＼入社日は毎月【1日】・【15日】！／ 勤務開始日については、面接時にお気軽にご相談ください◎ -

【未経験大歓迎・福利厚生充実】短距離配送 ボーナス年2回、昇給制度、有給休暇あり

仕事内容 ●郵便配達スタッフ● バイクを使用して、郵便物の配達をお願いします ▼未経験・ブランクがある方歓迎 ▼ 「免許は持ってるけど、バイクに乗る仕事をしたことがない…」 「経験者だけど、ブランクがあるから不安…」 そんな心配は一切ナシ わからないことなどは 先輩スタッフがしっかりフォローします。 安心してお仕事できますよ

8～17時の間で5.5時間！再配達なし・開始時間相談OK◎通院・介護等のあなたの予定に合わせて働けます♪

仕事内容 【仕事内容について】 自家用車でお弁当やお食事の 配達と集金をお願いします！ ※再配達×固定ルートで決まったお客さまへ お届け＆集金なので、予定を組みやすい仕事です♪ 8:00～17:00の間で実働5.5時間。 開始時間はご相談ください♪ 【具体的な仕事について】 ・お届け ：1日30件～50件程度の配達 最初は1時間8件程度のペースからお任せします！ ・事務作業：発注作業や配達ルート作成 ・その他 ：ポスティングなどの販促活動 管理栄養士が、栄養や塩分バランス、カロリーを しっかり設計したお弁当・お食事をお届けします！ 車両維持手当・ガソリン代支給！ ※弊社規定あり 【30～40代の幅広い世代の方が活躍中です！】 「通院や役所など、日中に予定がある」 「家族の送迎・家事の都合で、開始時間を調整して働きたい」 「資格勉強の時間も確保しながら働きたい」 「短時間かつ安定した収入が魅力的」 など、様々な理由で働いてくださっています！ このお仕事に必要なのは、 決まったルートで、確実にお届けすることです。 安全運転で時間内に業務が終わるように設定しています。 （再配達がないので、予定も立てやすいです） 最初は無理のない配達数から徐々にステップアップしていきますので、 安心して長く働けるお仕事です！ このお仕事に必要なのは、 確実に届けることです。 安全運転で時間内に業務が 終わるように設定しています。 無理のない配達数から 徐々にステップアップしていきますので 長く働けるお仕事です！ 【5.5時間の短時間勤務であなたの予定に合わせた働き方ができます♪】 ●残業ほぼなし お弁当をお届けするのは決まったお客さまへ。 お届け時間もほぼ固定のため、 残業もほぼございません！ ※ご希望の方は7h、8hなど、 勤務時間を延長することも可能です。 ●地元で働けます 転居を伴う異動等は一切ございません。 地元で長く働くことが可能です。 【働くスタッフの声（40代男性）】 長時間働けるか不安でしたが、 「5.5時間であれば」と思って働き始めました。 どのお仕事も初めてでも取り組める内容で、 時間の調整がしやすい環境だったので 家庭の都合に合わせて働きたい私にピッタリの 働き方でした。 「早く帰りたいときは8時半から14時まで」 「朝イチで予定があるときは10時から」など、 自分の予定に合わせて働けるのがとても良かったです。 1日5.5時間で安定した収入なので 安心して働けるのも魅力です！ また、社割でお弁当が半額で買えるのたいへん助かっています！ 【契約期間について】 長期 ※契約期間初回6ヶ月 ※更新させて頂く場合1年毎 【雇用契約について】 こちらの募集は ワタミエージェント株式会社が行っており、 雇用契約はワタミエージェントと締結いただきます。 ワタミの宅食へは出向する形となります。 - ◆◆相談しながら、ぴったりのスタート日を◎◆◆ 12月から勤務希望の方の一次募集 締め切りは【11月10日】まで！ ※募集状況は勤務地により異なりますが、 各営業所は定員に達し次第終了となります。 お早めにご応募ください♪ ＼入社日は毎月【1日】・【15日】！／ 勤務開始日については、面接時にお気軽にご相談ください◎ -

【岩手初進出！／オープニング】「まずは無理なく始めて、ゆくゆくは正社員に」1日5.5hからじっくり所長を目指せる！／転勤なし

仕事内容 【仕事内容について】 【ワタミの宅食とは】 ワタミの宅食は、食を通して日々地域の方と 関わるからこそうまれるやりがいや人と人との つながりの温かさを実感できるお仕事です。 あなたが届けるお弁当が、 お客さまにとって大切な1食になります♪ 【お仕事内容】 今回募集するのは、 将来的に営業所をまとめる「所長候補」ですが、 いきなり難しいマネジメントをお願いすることはありません！ まずは現場の仕事を知っていただくため、 自家用車を使ったお弁当の配達と 集金・販促業務からスタートします。 最初は無理のない配達数から始められるので、 未経験の方もご安心ください！ 配達を通して地域のお客さまとの関わり方や 業務の流れに慣れてきたら、 少しずつ発注などの事務作業も覚え、 着実に「所長」へとステップアップしていける環境です！ ＜具体的な業務内容＞ 最初は所長・先輩と同行し、 少ない件数からスタートしていただきます！ （集金・端末操作も手順どおりでOK）。 慣れてきたら・・・（1ヶ月程度） ・お届け ：1日30件～50件程度の配達 最初は1時間8件程度のペースからお任せします！ ・事務作業：発注作業や配達ルート作成 ・その他 ：ポスティングなどの販促活動 管理栄養士が、栄養や塩分バランス、カロリーを しっかり設計したお弁当・お食事をお届けします！ 車両維持手当・ガソリン代支給！ ※弊社規定あり 【ワタミの宅食だからこそのメリット】 ★生活にゆとりができる「実働5.5時間＆残業ほぼなし」 勤務時間は1日5.5時間。お届け時間もほぼ固定のため、 残業はほとんどありません。 14:00や15:00で仕事を終えることも可能なので、 夕飯前には余裕を持って退勤できます。 ★「再配達なし・固定ルート」でストレスフリー！ お届け先は毎日ほぼ同じ、 地域に住む固定のお客さまです。 留守の場合はあらかじめ指定された 「鍵付き安全ボックス」にお届けするため、 宅配便のような再配達のストレスは一切ありません。 ★お弁当が半額！夕食の準備もラクになる「社割制度」 宅食弁当は5割引、ミールキットは3割引で購入可能です！ 退勤後に夕食の買い出しや準備をする手間が 省けるとスタッフからも大好評です。 ★乗り慣れたマイカーでお仕事！経費負担も安心 配達には普段から運転し慣れている 自家用車を使用していただきます。 車両維持手当やガソリン代は 規定支給いたしますのでご安心ください。 ★たっぷり休める！完全週休2日制（年間休日120日以上） しっかり休める完全週休2日制で、 年間休日は120日以上あります。 年始休暇（1月2日・3日）や有給休暇もしっかり取れるため、 プライベートとの両立もバッチリです。 【地元で長く、残業ほぼ無しで働ける♪】 ●残業ほぼなし お弁当をお届けするのは決まったお客さまへ。 お届け時間もほぼ固定のため、 残業もほぼございません！ ※ご希望の方は7h、8hなど、 勤務時間を延長することも可能です。 ●地元で働ける！ 転居を伴う異動等は一切ございません。 地元で長く働くことが可能です。 「いきなりフルタイムの正社員」ではなく、「まずは1日5.5時間で仕事を確かめてから正社員へ」 こんな不安がある方も大歓迎！ ・「将来は正社員として安定したいけれど、 自分に合っているか見極めてから決めたい」 ・「地元盛岡に戻って働きたいけど、 新しい環境に入るのは抵抗がある」 ・「いきなり所長候補として働くのは不安」 「まずは短時間で働きながら、段階的にキャリアを築く」 ワタミの宅食のお届け契約社員なら、 そんな堅実なステップアップが叶います♪ 最初は1日5.5時間の短時間シフト（例：10:00～15:30）でスタート。 夕方前には退勤できるため、家庭や自分の時間をしっかり確保しながら、 新しい環境と仕事に無理なく慣れることができます。 現場の雰囲気や仕事内容を肌で感じ、 「ここで長く働きたい」と納得できたら、 ゆくゆくは「所長」として正社員登用を目指せます。 仕事の習熟度やご希望に応じて、 勤務時間を7時間・8時間へと延長していくことも可能です。 「最初からフルタイムで背伸びをする」のではなく、 「短時間でしっかり土台を作ってからキャリアアップする」 を叶えませんか？ 【契約期間について】 長期 ※契約期間初回6ヶ月 ※更新させて頂く場合1年毎 【雇用契約について】 こちらの募集は ワタミエージェント株式会社が行っており、 雇用契約はワタミエージェントと締結いただきます。 ワタミの宅食へは出向する形となります。 - ◆◆相談しながら、ぴったりのスタート日を◎◆◆ 12月から勤務希望の方の一次募集 締め切りは【11月10日】まで！ ※募集状況は勤務地により異なりますが、 各営業所は定員に達し次第終了となります。 お早めにご応募ください♪ ＼入社日は毎月【1日】・【15日】！／ 勤務開始日については、面接時にお気軽にご相談ください◎ -

【未経験大歓迎・福利厚生充実】短距離配送 ボーナス年2回、昇給制度、有給休暇あり

仕事内容 ●郵便配達スタッフ● バイクを使用して、郵便物の配達をお願いします ▼未経験・ブランクがある方歓迎 ▼ 「免許は持ってるけど、バイクに乗る仕事をしたことがない…」 「経験者だけど、ブランクがあるから不安…」 そんな心配は一切ナシ わからないことなどは 先輩スタッフがしっかりフォローします。 安心してお仕事できますよ

【未経験大歓迎・福利厚生充実】短距離配送 ボーナス年2回、昇給制度、有給休暇あり

仕事内容 ●郵便配達スタッフ● バイクを使用して、郵便物の配達をお願いします ▼未経験・ブランクがある方歓迎 ▼ 「免許は持ってるけど、バイクに乗る仕事をしたことがない…」 「経験者だけど、ブランクがあるから不安…」 そんな心配は一切ナシ わからないことなどは 先輩スタッフがしっかりフォローします。 安心してお仕事できますよ

【未経験大歓迎・福利厚生充実】短距離配送 ボーナス年2回、昇給制度、有給休暇あり

仕事内容 ●郵便配達スタッフ● バイクを使用して、郵便物の配達をお願いします ▼未経験・ブランクがある方歓迎 ▼ 「免許は持ってるけど、バイクに乗る仕事をしたことがない…」 「経験者だけど、ブランクがあるから不安…」 そんな心配は一切ナシ わからないことなどは 先輩スタッフがしっかりフォローします。 安心してお仕事できますよ

50代・60代活躍中/朝夕のみ/お休み調整可【ツクイのデイサービス/送迎スタッフ求人】

仕事内容 ◆仕事内容 高齢者を地域で支えよう！お客様や、人とコミュニケーションをとるのが大好きな方大歓迎♪ 全車両にカーナビ・バックモニター付き！ 添乗職員が同乗しますので安心して始められます。 ※デイサービスを利用されるお客様の送迎業務 ※専用車両(キャラバン・ハイエース)の運転、各種点検 ※乗降時の介護補助(歩行介助・車いす移動時など) ※その他送迎表の作成、車両清掃作業など ＼サービス・職種の魅力／ 送迎業務を通して、お客様から感謝の言葉を直接いただけたり、信頼関係を築いていくことができ、異なる職種がチームでお客様を支え、支援していくことに大きなやりがいがあります。 日勤の勤務でワークライフバランスに合わせた働き方ができます。 ＼土日祝日給与アップ／ ツクイは年中無休でサービス提供を行っています(事業所により異なる)。 だからこそ、土日祝日に働く方には、土日祝日手当100円を支給しています。 「効率よく働きたい」「週末だけ働きたい」という方へもおすすめです。 効率よく時給アップをお考えの方、ツクイの施設で働いてみませんか？ ＼充実の社内研修制度／ 入社後は、集合研修や所属先以外の事業所で実習を行う交換研修など、さまざまなプログラムで専門職としてスキルアップを目指すことが可能です。 入社から1年間はチューターという指導担当者が育成・フォローを担当します。 初期研修(入社時)/OJT研修/オンライン講座/テーマ別法定研修/階層別研修など ＼ミスマッチ防止の取組／ 仕事内容とのミスマッチを防ぐため、見学や面接時に実際の業務内容や1日の流れ、職場の雰囲気が分かる動画をご覧いただいています。 入社後に「思っていた仕事と違った」とならないよう、仕事内容への理解を深めていただき、安心して入社いただけるような取組を実施しています。

【未経験大歓迎・福利厚生充実】短距離配送 ボーナス年2回、昇給制度、有給休暇あり

仕事内容 ●郵便配達スタッフ● バイクを使用して、郵便物の配達をお願いします ▼未経験・ブランクがある方歓迎 ▼ 「免許は持ってるけど、バイクに乗る仕事をしたことがない…」 「経験者だけど、ブランクがあるから不安…」 そんな心配は一切ナシ わからないことなどは 先輩スタッフがしっかりフォローします。 安心してお仕事できますよ

【未経験大歓迎・福利厚生充実】短距離配送 ボーナス年2回、昇給制度、有給休暇あり

仕事内容 ●郵便配達スタッフ● バイクを使用して、郵便物の配達をお願いします ▼未経験・ブランクがある方歓迎 ▼ 「免許は持ってるけど、バイクに乗る仕事をしたことがない…」 「経験者だけど、ブランクがあるから不安…」 そんな心配は一切ナシ わからないことなどは 先輩スタッフがしっかりフォローします。 安心してお仕事できますよ

【未経験大歓迎・福利厚生充実】短距離配送 ボーナス年2回、昇給制度、有給休暇あり

仕事内容 ●郵便配達スタッフ● 郵便局のバイクを使用して、郵便物やゆうパックの配達をお願いします ▼未経験・ブランクがある方歓迎 ▼ 「免許は持ってるけど、バイクに乗る仕事をしたことがない…」 「経験者だけど、ブランクがあるから不安…」 そんな心配は一切ナシ わからないことなどは 先輩スタッフがしっかりフォローします。 安心してお仕事できますよ

【三輪で安心】髪色自由◎未経験OK！週1日～時間応相談☆前給制度あり！ピザーラの他、運営する他飲食店の社員割引あり☆

仕事内容 デリバリーのお仕事 出来立てピザのデリバリーをお願いします！ 注文が入ったら住所を確認 ▼ 商品を準備 ▼ 三輪バイクで商品をお届け ★快適に配達できます♪★ 三輪バイクは屋根付き◎ 雨の日もラクラク運転できます♪ 未経験スタートの方がほとんどです！ ＜日常のこんな経験を活かせます◎＞ ◇地域の土地勘（大体でOK） ◇バイクでの安全運転 ★いちど道になれてしまえばスムーズにできるようになりますよ♪ ★お客様と接するのは商品をお渡しする際の短い時間。 接客が苦手な方もあいさつができれば問題ありません。 日本発宅配ピザチェーン 「ピザーラお届け！」のフレーズで、CMでもおなじみのピザーラ ♪売上げ・店舗数ともに国内有数の宅配ピザチェーン。日本人の 好みに合わせたオリジナリティーあふれるピザを提供している事 が人気の秘密♪お客様を笑顔にしたいから、出来立てアツアツの 美味しいピザを今日もお届けします！ こんにちは！ピザーラの採用担当です！ ＜こんな方にピッタリ＞ ◆プライベートを優先させたい♪ ◆勉強を優先させたい♪ ◆スキマ時間・かけもちで働きたい ◆ブランクあってもOK！ ▼ ピザーラのデリバリーのバイトは 自由なシフトだけでなく 楽しく働けると大人気♪ 未経験でも 原付免許さえあれば始められます♪ 三輪バイクだから安心です◎ シフト例◎ ・。*★ …………………………… シフトのご紹介！ ……………………………………★*。・ Aさんの場合… ▼10:15 お家を出発 ▼11:00 お仕事スタート ▼16:00 お仕事終了 お疲れさまでした！ Bさんの場合… ▼16:00 夕方までゆっくりすごして家を出発 ▼17:00 お仕事スタート ▼22:00 お仕事終了 お疲れさまでした！ ※シフトは一例です。お気軽にご相談ください。