求人・転職情報

土日祝歓迎！ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」

仕事内容 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 1日の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2.5時間に相当します。シーツを広げる、掃除機をかける、バスルームを磨くといった毎日の作業が、知らず知らずのうちに全身を鍛えるワークアウトに。お金を払ってジムに行く代わりに、給料をもらいながら理想の体型を目指せるタイパ抜群の仕事です。 ＜自分のペースで集中！＞ 客室清掃は接客なしの「黙々作業」です。他人の目を気にせず、自分の筋肉の動きや作業効率に集中できるのが魅力。一人で一部屋を仕上げる達成感は、トレーニングの後の爽快感に似ています。人間関係に疲れず、運動不足を解消しながら健康的に働きたい方にぴったりの環境です。 ＜部位別シェイプアップ＞ 実は清掃の動作には筋トレ要素が満載！ベッドメイクの屈伸運動は「スクワット」として下半身に。重いリネンを運んだりシーツを張る動きは「背中や二の腕」の引き締めに。お風呂掃除の腕を動かす作業は「肩周り」に効きます。ジムに通わなくても、日々の業務を意識するだけで自然とボディラインが整っていきます。 ＜終われば即、自由時間！＞ 14時30分に仕事が終われば、あとは自由な時間です。しっかり体を動かした後の達成感とともに、そのままお買い物や夕飯の準備、お迎えなどへスムーズに移行できます。「仕事で運動は完了している」ので、帰宅後にわざわざジムへ行く必要もありません。家事や趣味と両立しやすい、メリハリのある生活が手に入ります。 ＜運動不足解消に＞ 最近お腹周りが気になってきた」「ジムに通う時間がない」という方に最適。特別な知識は不要です。毎日の客室清掃で平均8,000歩以上歩くため、健康維持に必要な運動量を仕事時間だけでクリアできます。5時間集中して動き回ることで、血行も良くなり、夜もぐっすり眠れるようになります。日常生活に自然な運動を取り入れたい方、お待ちしています！ ＜ダイエット効果＞ 1日の勤務で1,260kcal（※体重60kgの場合の推計）を消費。これは一般的な成人の1日の基礎代謝に近い数値です。月20日勤務すれば、計算上は数キロ分の脂肪燃焼に相当する運動量になります。実際に「働き始めてから体が軽くなった」「きつかったズボンが入るようになった」という声も。無理な食事制限ではなく、健康的な労働を通じて引き締まった体づくりをサポートします。 ＜シフト相談OK＞ 9:30～14:30の短時間勤務がメインなので、お子様が学校にいる間や、家事の合間に効率よく働けます。週2、3日からスタートできるため、まずは「週に数回の運動代わり」に始めるのも大歓迎。ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。スキマ時間を活用して、お小遣い稼ぎと体力づくりを同時に叶えませんか？ ＜未経験者大歓迎＞ 特別なスキルや経験は一切問いません。普段の家事の延長で始められる仕事です。最初は先輩スタッフが丁寧に手順を教えますので、掃除のコツも身につきます。慣れてくれば、どう動けばより早く、より効率的に動けるかといった自分なりの楽しみも見つかるはず。幅広い年代の方が活躍中で、運動が得意でない方も自分のペースで始められます。 ＜接客なしの仕事＞ 客室清掃は基本的に一人で黙々と行う作業です。お客様と対面して会話する機会はほとんどありません。人間関係のストレスなく、作業そのものに集中したい方に最適です。コツコツと目の前の部屋を綺麗にしていく作業は、集中力を高めるマインドフルネスのような効果も。集中して動くことで、心のリフレッシュにもつながります。 ＜健康的な副業に＞ デスクワーク中心の副業をお探しの方も、あえて「体を動かす副業」としてスマイルホテルを選んでみませんか？座りっぱなしの生活に週数回の清掃を加えることで、驚くほど体調が整います。副収入を得ながら体力を維持できる、まさに一石二鳥の選択肢。運動不足を解消したいフリーランスの方や、ダブルワークの方の「体力維持」としても活用されています。

＼水戸駅直結の施設清掃スタッフ／★特に、「朝6～9時」に働ける方を急募★！ほか、13時～20時の間で1日3～6時間働ける方も大募集♪週2日～OK◎

仕事内容 未経験OK！特別難しい業務もなし！適度に身体も動かせるので健康的に働けます◎ ／ 未経験の方でも、今すぐできる！ 水戸駅直結の商業施設で 日常清掃スタッフとして働きませんか？◎ ＼ ◇室内の共用部清掃 ◇ごみ回収 ◇掃除機掛け ◇トイレ清掃 などをお願いします！ ＊作業のコツなど、先輩が一からお教えします♪ 家事の延長で働けますよ！ ＊冷暖房完備の施設内でのお掃除(軽作業)なので、 季節や天気に左右されることなく快適です◎ 勤務時間の融通が利きます♪ご家庭や他のお仕事と両立したい方、お待ちしています！ ／ 今回は、早番・遅番の両時間帯で大募集♪ ＼ 「6～9時」 「13～20時」 「13～17時」 「17～20時」の4パターンから希望OK♪ 1日3h～6hの短時間で無理なく働けますよ！ 早朝だけ、午後から夕方まで、夕方から勤務など ライフスタイルに合わせてご相談ください。 【扶養内】【Wワーク】【副業】にもおすすめです。

ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」

仕事内容 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 1日の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2.5時間に相当します。シーツを広げる、掃除機をかける、バスルームを磨くといった毎日の作業が、知らず知らずのうちに全身を鍛えるワークアウトに。お金を払ってジムに行く代わりに、給料をもらいながら理想の体型を目指せるタイパ抜群の仕事です。 ＜自分のペースで集中！＞ 客室清掃は接客なしの「黙々作業」です。他人の目を気にせず、自分の筋肉の動きや作業効率に集中できるのが魅力。一人で一部屋を仕上げる達成感は、トレーニングの後の爽快感に似ています。人間関係に疲れず、運動不足を解消しながら健康的に働きたい方にぴったりの環境です。 ＜部位別シェイプアップ＞ 実は清掃の動作には筋トレ要素が満載！ベッドメイクの屈伸運動は「スクワット」として下半身に。重いリネンを運んだりシーツを張る動きは「背中や二の腕」の引き締めに。お風呂掃除の腕を動かす作業は「肩周り」に効きます。ジムに通わなくても、日々の業務を意識するだけで自然とボディラインが整っていきます。 ＜終われば即、自由時間！＞ 14時30分に仕事が終われば、あとは自由な時間です。しっかり体を動かした後の達成感とともに、そのままお買い物や夕飯の準備、お迎えなどへスムーズに移行できます。「仕事で運動は完了している」ので、帰宅後にわざわざジムへ行く必要もありません。家事や趣味と両立しやすい、メリハリのある生活が手に入ります。 ＜運動不足解消に＞ 最近お腹周りが気になってきた」「ジムに通う時間がない」という方に最適。特別な知識は不要です。毎日の客室清掃で平均8,000歩以上歩くため、健康維持に必要な運動量を仕事時間だけでクリアできます。5時間集中して動き回ることで、血行も良くなり、夜もぐっすり眠れるようになります。日常生活に自然な運動を取り入れたい方、お待ちしています！ ＜ダイエット効果＞ 1日の勤務で1,260kcal（※体重60kgの場合の推計）を消費。これは一般的な成人の1日の基礎代謝に近い数値です。月20日勤務すれば、計算上は数キロ分の脂肪燃焼に相当する運動量になります。実際に「働き始めてから体が軽くなった」「きつかったズボンが入るようになった」という声も。無理な食事制限ではなく、健康的な労働を通じて引き締まった体づくりをサポートします。 ＜シフト相談OK＞ 9:30～14:30の短時間勤務がメインなので、お子様が学校にいる間や、家事の合間に効率よく働けます。週2、3日からスタートできるため、まずは「週に数回の運動代わり」に始めるのも大歓迎。ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。スキマ時間を活用して、お小遣い稼ぎと体力づくりを同時に叶えませんか？ ＜未経験者大歓迎＞ 特別なスキルや経験は一切問いません。普段の家事の延長で始められる仕事です。最初は先輩スタッフが丁寧に手順を教えますので、掃除のコツも身につきます。慣れてくれば、どう動けばより早く、より効率的に動けるかといった自分なりの楽しみも見つかるはず。幅広い年代の方が活躍中で、運動が得意でない方も自分のペースで始められます。 ＜接客なしの仕事＞ 客室清掃は基本的に一人で黙々と行う作業です。お客様と対面して会話する機会はほとんどありません。人間関係のストレスなく、作業そのものに集中したい方に最適です。コツコツと目の前の部屋を綺麗にしていく作業は、集中力を高めるマインドフルネスのような効果も。集中して動くことで、心のリフレッシュにもつながります。 ＜健康的な副業に＞ デスクワーク中心の副業をお探しの方も、あえて「体を動かす副業」としてスマイルホテルを選んでみませんか？座りっぱなしの生活に週数回の清掃を加えることで、驚くほど体調が整います。副収入を得ながら体力を維持できる、まさに一石二鳥の選択肢。運動不足を解消したいフリーランスの方や、ダブルワークの方の「体力維持」としても活用されています。

履歴書不要★女性スタッフ活躍中◎札幌のホテル宿泊特典あり♪

仕事内容 雇用形態：アルバイト・パート 職種：清掃スタッフ 遊技施設の営業中清掃スタッフ ＜主な仕事内容＞ ・遊技場内の掃き拭き掃除 ・トイレの清掃 ・ごみの回収 など 営業中に行う清掃なので、 簡単なチェックをしながら 必要に応じて掃除をお願いします◎ ＊接客はほぼないので、モクモクと作業可能！ ＊幅広い世代の女性スタッフが活躍中！ ～未経験スタート歓迎～ ご家庭の掃除と同じ感覚で作業できるので、 すぐに慣れていただけますよ 適度に身体を動かしながら作業できるので、 運動不足の解消にもおすすめ！ ⭐福利厚生充実！！ 自社運営している札幌のホテルに、 ＼一泊無料で宿泊できる特典あり／ お仕事の疲れをリフレッシュできる環境をご用意しています♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼ Webからご応募いただいた場合、 面接時に履歴書不要となります◎ お気軽にご応募下さい♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼

【大手ならではの高待遇】見えないところで社会を支える存在。未経験歓迎！

仕事内容 ■求人のおすすめPoint ☆知名度バツグンのダスキンでお仕事 ☆未経験OK！研修充実！定着率80％以上 ☆1人でモクモクとできるお仕事です ☆ご家族都合の急なお休みも対応可能 ☆扶養控除内や副業・ＷワークもOK ☆働く時間・日数を選べます ☆希望休はご相談ください！ ＊･｡･｡＊･｡･｡＊･｡･｡＊･｡･｡＊＊･｡･｡＊･｡･｡＊ ■仕事内容 スケジュールに沿って、病室や診察室などの 各エリアの清掃およびゴミ回収をお願いします。 ＜具体的には＞ ・床面の清掃 ・手すりやドアノブなどの拭き掃除 ・洗面所などの水周りの清掃 ・ゴミ箱のゴミ回収 などをお任せします。 1日のスケジュールが決まっているので、 1人でモクモクと作業をこなしたい方、 きっちり自分の仕事をこなしたい方にピッタリです。 （時間帯や曜日によって担当エリアが変わることはあります） ※入社後のキャリアパスは多岐にわたります。 具体的な業務内容や配属については面接にてお伝えします。 ・従事すべき業務の変更の範囲：会社の定める業務 ・就業場所の変更の範囲：会社の定める事業所 ＊･｡･｡＊･｡･｡＊･｡･｡＊･｡･｡＊＊･｡･｡＊･｡･｡＊･｡･｡＊･｡･｡＊ ■スタッフインタビュー 人と話すことが得意ではなかったので 自分のペースで働けるお仕事を探していました。 清掃業と聞くとなんとなくネガティブなイメージを 持たれることも多いかも知れませんが 社会貢献性も高く、やりがいがあっておもしろいですよ！／20代男性 未経験からのスタートだったので、不安な気持ちも ありましたがそんな心配は初日でなくなりました！ お家での家事スキルが活かせるし、先輩のフォローもあるので、 焦らずひとつずつ業務を覚えられます！ 周りに気を遣わずモクモクとできるのも嬉しいです♪／50代女性

✅整備で入庫した車を、ピカピカにしてお客様のもとへ。

仕事内容 雇用形態：アルバイト・パート 職種：その他サービス業、ガソリンスタンドスタッフ、清掃スタッフ ✨「クルマに触れる仕事がしたい」 ✨「体調と相談しながら、長く働ける職場を探している」 そんな想いをお持ちの方へ。 株式会社ナオイオートでは、障害者採用枠として 洗車作業を中心としたスタッフを募集しています。 無理な業務や急な負担をお願いすることはありません。 一人ひとりの体調やペースを大切にしながら、 安心して働き続けられる環境づくりを何よりも大切にしています。 仕事内容 ✅主なお仕事は「自動車の洗車」です。 具体的には… ・店舗での車両の洗車 ・洗車後の拭き上げ作業 ・車内の簡単な清掃 ・作業場所の整理整頓 体力的な負担が大きくならないよう、 作業内容や進め方は事前にしっかり相談します。 ✨洗車以外の作業に興味がある方は、 無理のない範囲で少しずつ仕事の幅を広げることも可能です。 ✅クルマをきれいにする達成感がある 洗車後に 「ありがとう、きれいになったね」 と声をかけていただけることも多く、 人の役に立っている実感を得られる仕事です。 働き方について ✨勤務日数・勤務時間は相談可能 ✨体調を優先しながら調整OK ・フルタイムが難しい方 ・短時間から始めたい方 ・体調の波がある方 それぞれの状況をしっかりお伺いした上で、 無理のない働き方を一緒に考えます。 未経験でも大丈夫 ✅経験・知識は一切不問 ✅洗車の手順は丁寧にお伝えします 最初は先輩スタッフが近くでサポート。 分からないこと、不安なことはすぐに相談できます。 「できることから、少しずつ」 それがナオイオートの考え方です。 職場環境・会社について 株式会社ナオイオートは、1977年に茨城県で創業。 自動車販売・車検整備・鈑金塗装など、 クルマに関するサービスを幅広く展開しています。 ・茨城県南地域を中心に23店舗を展開 ・年間車検台数35,000台以上 ・地域トップクラスの実績 ✨「日本一」ではなく ✨「地元のお客様に一番愛されるクルマ屋」を目指しています。 社員一人ひとりを大切にする風土があり、 長く働くスタッフが多いことも特徴です。 こんな方に向いています ✅クルマに触れる仕事がしたい ✅体調と相談しながら働きたい ✅無理なく、安心して長く続けたい ✅自分の役割を見つけたい ✅感謝される仕事がしたい 一つでも当てはまれば、ぜひご応募ください。 ✨職場見学からスタートできます！いきなり面接ではありません。 まずは職場を見学し、 ・どんな環境か ・どんな人が働いているか ・仕事内容は自分に合いそうか を確認してから、選考に進んでいただきます。 不安な点や配慮が必要なことも、 見学時にお気軽にご相談ください。 ✨応募者様へのメッセージ 入社後、安心して・無理なく働いていただけることを 私たちは何より大切にしています。 どんな環境なら働きやすいか、 どんな配慮があれば安心できるか、 ぜひ一緒に話し合いながら進めましょう。 まずは職場見学から。 あなたからのご連絡を心よりお待ちしています。